Coaching & Mentoring

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Coaching & Mentoring

Coaching Personal (Life Coach)

Para asistir a personas en el desarrollo integral de la persona.

El Coaching & Mentoring es una herramienta clave para asistir a personas en su desarrollo integral, tanto en el ámbito personal como profesional. A través de un enfoque personalizado, ayudamos a las personas a alcanzar su máximo potencial, mejorar sus habilidades y adquirir nuevas competencias que les permitan enfrentar los desafíos de la vida con confianza y claridad.

Desarrollo de capacidades y habilidades:

  • Adquirir habilidades de comunicación y mejora en las relaciones personales.
  • Mejora en organización, planificación de tareas, gestión del tiempo y productividad personal.
  • Aclarar y resolver conflictos.
  • Desarrollo de recursos personales (confianza, autoestima, asertividad, autoafirmación, toma de decisiones, etc.)
  • Mejora de la imagen personal.

Conseguir objetivos:

  • Mejorar el equilibrio entre el trabajo y vida personal.
  • Aprender a definir y conseguir nuevos objetivos y seguir un plan de acción.
  • Acceder a nuevos cargos, promoción y ascenso.
  • Búsqueda de nuevos retos personales y profesionales.
  • Desarrollo del horizonte profesional y sus expectativas.

Coaching de carrera profesional (Career Coach)

Para asistir a personas en su desarrollo profesional para encontrar su espacio laboral e impulsar el talento.

Desarrollo de capacidades y habilidades:

  • Autoconocimiento y automotivación.
  • Mejora en el autocontrol y regulación emocionales. Gestión del estrés laboral (Burn out)
  • Aclarar y resolver conflictos. Mejora de las relaciones interpersonales en el trabajo.
  • Desarrollo de recursos personales (confianza, autoestima, asertividad, autoafirmación, toma de decisiones, etc.)
  • Mejora de las habilidades sociales: (comunicación, empatía, liderazgo, trabajo en equipo, persuasión, negociación, etc.)

Conseguir objetivos de empleo:

  • Mejorar el equilibrio entre el trabajo y vida personal.
  • Aprender a definir y conseguir nuevos objetivos y seguir un plan de acción.
  • Acceder a nuevos cargos, promoción y ascenso.
  • Búsqueda de nuevos retos personales y profesionales.
  • Toma de decisiones de carrera complejas.
  • Afrontamiento a situaciones de incertidumbre laboral.
  • Reorientar o relanzar la carrera profesional tras pérdida de empleo.
  • Encontrar un primer empleo.

Plano personal

Salud

Para asistir a personas en el desarrollo integral de la salud.

Mejora de la salud

  • Para incorporar hábitos saludables.
  • En el diagnóstico de una enfermedad, cambiar de hábitos alimenticios y/o de vida.
  • Pérdidas o aumentos de peso.
  • Desarrollo de recursos personales para mejora de la salud física y psicológica.
  • Mejora de la imagen personal.

Plano personal

Familiar o de pareja

Para asistir a personas en el plano familiar o de pareja.

Mejora de la comunicación y las relaciones

  • Para incorporar hábitos para mejorar las relaciones.
  • Resolver situaciones de crisis.
  • Mejora de la conciliación familia – trabajo.

Plano personal

En adolescencia

  • Para incorporar hábitos para mejorar el rendimiento académico.
  • Resolver situaciones de crisis y manejo de estrés.
  • Mejora de las relaciones con padres, hermanos o sus iguales.
  • Mejora de la autoestima, autocontrol emocional, habilidades sociales, etc.
  • Afrontar con éxito los exámenes.
  • Afrontamiento a situaciones de futuro profesional y académico.

Plano personal

Deportivo

Dirigido a todo profesional vinculado al deporte (deportistas, entrenadores, árbitros, técnicos deportivos)

  • Entrenamiento de competencias, fortalezas y actitudes que favorezcan el logro de resultados.
  • Resolver situaciones de crisis y manejo de estrés.
  • Mejora de las habilidades para: concentración, confianza, seguridad, mentalidad ganadora, comprensión táctica y estratégica.
  • Mejora de la autoestima, autocontrol emocional (evitar miedo a perder, o de ser juzgado, a tener lesiones.
  • Afrontar con éxito en las competiciones.
  • Gestionar de forma eficaz un equipo deportivo (entrenadores, técnicos, etc.)

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